A corps féminin
Soutenir le corps et le coeur des femmes tout au long de leur vie
Des premières règles à la ménopause
De la préconception au post-partum
En fonction de la période que tu traverses actuellement
Tu souhaites
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Mieux vivre ton cycle menstruel
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Tu souffres de douleurs chroniques,
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Tu appréhendes chaque mois l'arrivée de tes règles,
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Tu changes d'humeur au sein de ton cycle,
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Tu te sens déconnectée de ton corps,
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Tu souhaites gérer plus naturellement ta fertilité ou ta contraception
Etre soutenue dans ton post-partum
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Tu ne sais pas comment préparer ton post-partum,
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Tu es intéressée par la pratique des 30 jours de repos suite à l'accouchement (Mamatoto ou Mois d'Or)
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Tu souhaites créer ton réseau de soutien,
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Tu as besoin de soutien physique et/ou émotionnel,
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Tu as besoin que l'on prenne soin de toi,
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Tu te sens démunie face à cette intense période
Etre accompagnée dans ton parcours PMA
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Tu es stressée ou anxieuse dans ce parcours
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Tu as besoin de soutien émotionnel
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Tu as besoin de te recentrer et de te détendre
Vivre ta grossesse et ton accouchement plus sereinement
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Tu as des difficultés à tomber enceinte,
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Tu es stressée et/ou angoissée pendant ta grossesse,
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Tu souhaites être mieux informée de toutes les possibilités qui s'offrent à toi pendant cette période
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Tu as de multiples douleurs ou inconforts
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Tu souhaites créer un projet de naissance qui te ressemble,
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Tu as très peur d'accoucher
Etre épaulée dans ton parcours d'interruption de grossesse
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Tu vis une interruption de grossesse non désirée (fausse-couche)
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Tu souhaites volontairement arrêter ta grossesse (IVG)
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Tu dois vivre une interruption médicale de grossesse (IMG)
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Ce sont des événements difficiles à traverser et tu as besoin de soutien
Vivre une transition douce vers ta ménopause
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Tu souhaites percevoir cette phase de vie différemment
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Tu souhaites prendre soin de vous
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Tu as besoin d'écoute et de soutien
Tu peux être accompagnée également si tu as vécu un accouchement difficile voire traumatisant
Tu trouveras ici différentes façons d'être accompagnée sur ton chemin
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Accompagnement individuel en présentiel
En tant que doula, je peux t'accompagner pour t'aider à traverser une phase ta vie par un soutien du corps, une écoute profonde de tes émotions et des outils de libération. Une ou plusieurs sessions, c'est toi qui choisit.
Soins rituels
Je propose actuellement un Rituel de l'Utérus et prochainement le Rituel Rebozo de resserage du bassin. Un rituel pour se recentrer, s'honorer et libérer le corps de ses tensions et émotions.
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Ateliers en présentiel ou distanciel
Je propose des ateliers sur diverses thématiques : préparer son projet de naissance, son post-partum, bouger avec cycle ... En ligne ou en présentiel selon les thèmes.
Programme en ligne
Je te propose un programme en ligne pour te reconnecter à ton corps à travers une pratique du Yoga de la Femme, quelle que soit la période de vie dans laquelle tu te trouves. Un programme pour bouger en douceur, se recentrer et surtout se faire du bien.
Du contenu gratuit
Tu trouveras sur ce site un blog et/ou un podcast pour briser les tabous à propos des femmes. L'idée est de libérer la parole, que tu puisses y trouver du soutien, de quoi être rassurée et parfois même quelques conseils.
À Propos
Qui suis-je ?
Je suis Alisée, défendeuse de l'environnement d'abord, puis Kinésiologue et Doula par la suite. Depuis plusieurs années, je suis passionnée par les liens qui existent entre notre corps, nos émotions et nos pensées.
Plus récemment, par mon expérience personnelle, je me suis aperçue que beaucoup d'événements qui touchent les femmes sont peu abordés ou alors rapidement évoqués sans prendre en considération le bouleversement émotionnel que cela peut impliquer.
Je crois qu'aujourd'hui, nous vivons dans un monde où tout va beaucoup trop vite et où nous ne prenons plus le temps. Avec A Corps Féminin, je souhaite créer un espace doux où chaque femme peut reprendre du temps pour elle, pour s'écouter, se déposer et s'honorer. En tant que Doula, j'oeuvre auprès des femmes pour les accompagner dans des étapes sensibles de leur vie.
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