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Etre accompagnée dans chaque étape

Parce que la vie d'une femme est faite de nombreuses étapes, pas toujours évidentes à vivre. Certaines restent encore sous tabou et méritent d'être entendues par un soutien émotionnel et corporel optimal. 

 

Cycles menstruels

Le cycle menstruel fait partie de la vie d'une femme pour une quarantaine d'années. Mais il a globalement mauvaise presse : douleurs, tâches, fatigue ... Pourtant, il ne se réduit pas aux menstruations, il est bien plus que cela. Apprendre à l'écouter, c'est aussi mieux se comprendre sur divers plans : hormonal, émotionnel et corporel. 

Chaque désagrément peut être écouté, compris et accompagné. Il peut révéler des déséquilibres d'ordre émotionnel, physiologique et même énergétique. 

 

Apprends à apprécier chaque phase de ton cycle et à t'accompagner d'outils simples (symptothermie, soutien des plantes, mouvements doux de Yoga, respiration, alimentation) pour le vivre avec plus de douceur. 

Apprends à le connaitre pour mieux gérer ta contraception ou ta fertilité.

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Bougie commémorative

Interruptions de grossesse et deuils

Elles sont de plusieurs types : volontaires ou involontaires, précoces ou tardives. Elles laissent souvent des traces dans la psyché et le corps des femmes, et bien souvent des lignées transgénérationnelles. 

L'Interruption Volontaire de Grossesse (IVG) est un choix pris en conscience, et bien heureusement en France, également un droit. Etre en accord avec cette décision ne la rend pas facile pour autant. Encore soumise à beaucoup de jugements, c'est un événement de la vie qui mérite accompagné pour se libérer de sa charge émotionnelle et soutenir le corps physique. 

L'Interruption Involontaire de Grossesse ou plus communément nommée "fausse-couche", est soudaine. Que ce soit une grossesse surprise, désirée ou longtemps attendue, elle crée souvent un choc, et pour certaines peut amener jusqu'à des symptômes de stress post traumatique. La charge émotionnelle qui en découle est encore incomprise, pourtant le corps traverse un deuil. Ce n'est pas anodin, et chacune a le droit d'être soutenue dans cette épreuve si le besoin est ressenti. 

L'Interruption Médicale de Grossesse (IMG) est un bouleversement profond pour les femmes et les couples qui la traverse. Un rituel pour accompagner le deuil, un soutien émotionnel et corporel est nécessaire. Le couple ou la femme ont besoin d'être chouchouté et épaulé.

Les interruptions de grossesse sont des épreuves et des deuils. Le corps est bouleversé et les émotions peuvent être intenses. La femme vit un état similaire au post-partum cumulé d'un deuil. Il y a donc un grand besoin de repos, de soutien et de douceur pour ces étapes. 

Etre accompagné par une doula dans ces instants est un véritable bienfait. Elle accompagne le rituel de séparation, elle écoute et accueille les émotions sans jugement, elle prend soin du corps de la femme. 

Difficultés de conception et parcours PMA

Pour certains concevoir un enfant est un véritable parcours du combattant. Les mois et les années passent, et toujours rien. C'est une frustration profonde pour les femmes et les couples qui se trouvent dans l'attente d'un enfant, et l'entourage n'est pas toujours très délicat.

Certains opteront pour une aide avec une Procréation Médicalement Assistée.

Il est possible d'être accompagné dans ce chemin pour accueillir les émotions, tenter de comprendre des éventuels blocages psycho-émotionnels (si médicalement tout est ok), faire un travail de libération transgénérationnel, des suggestions nutritionnelles et apprendre à comprendre son corps grâce à la symptothermie.

En cas de parcours PMA, il est intéressant d'apaiser le stress de cette période et soutenir le corps qui reçoit beaucoup d'informations. 

ultrason
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Grossesse et accouchement

La grossesse est un heureux chamboulement. Le corps change a une vitesse folle, les émotions et les hormones fluctuent. Et toutes les grossesses ne sont pas simples à vivre. Le corps peut être douloureux, les émotions désagréables et l'identité de soi perturbé. La femme et le couple s'envolent vers une nouvelle réalité : celle de la parentalité. 

Etre accompagné pour soulager les maux du corps, apaiser les émotions en douceur est agréable en cette période où la femme a besoin d'être cocooner. Etre accompagné permet aussi au co-parent de s'impliquer et de mieux trouver sa place dans le processus.

Plusieurs formules : bercements en écharpe, étirements et mouvements doux, toucher bienveillant, écoute, libération émotionnelle, réflexologie, nutrition. 

Préparer l'accouchement* est également important pour créer un projet de naissance qui nous ressemble et déconstruire les clichés de cet instant. Faire appel à une doula c'est mieux comprendre les possibilités qui s'offrent à nous, connaître ses droits, se libérer de ses peurs et se sentir prête pour le jour J, avec des outils complémentaires à ceux apportés par les professionnels de santé. 

*en complément d'une préparation avec un professionnel de santé

Je propoe également un accompagnement sur 1 à 3

séances pour les femmes qui ont vécu des accouchements traumatiques. 

Post-partum

Le post-partum est une période intense. La fatigue, les hormones, la nouveauté, le stress peuvent être très présents. 

Pour cela, il est très important de le préparer en amont pour avoir une organisation optimale et favoriser le repos de la mère et/ou du couple.

Lorsque l'accouchement est passé, le corps de la mère est fatigué, il a énormément donné pour donner la vie à son enfant. Puis il y a tous les maux du post-partum, tranchées, éventuelles cicatrices, chute d'hormones, montée de lait; en plus d'un bébé à s'occuper. Le soutien est primordial en cette période avec des astuces naturelles pour soulager le corps, de la douceur, de l'écoute, un soutien à l'allaitement si besoin et de l'aide à domicile.

Pour favoriser une bonne récupération, la nutrition est également essentielle.

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Ménopause

La ménopause est un peu la période oubliée de la vie des femmes, mais son passage lui, est difficilement oubliable.

Si cette phase de transition passe tranquillement pour certaines, pour d'autres elle est longue et désagréable.  

Il y a souvent tout un travail de déconstruction de l'image de la personne ménopausée à faire. Puis, un soutien émotionnel, un travail corporel et le soutien des plantes médicinales sont intéressants. 

Vivre une périménopause et une ménopause douce et sereine, c'est possible. 

Mon approche

Une approche corporelle douce (techniques de bercements, resserrage du corps en 7 points clés, réflexes archaïques)

Toucher doux bienveillant (Reiki, Réflexologie)

Lecture émotionnelle du corps

Yoga de la Femme, Prénatal et Postnatal (Méthode AliaOm)

Outils de libération corporels & émotionnels (issus de la Kinésiologie)

Libération transgénérationnelle

Ecoute bienveillante 

Soutien des plantes médicinales et approche naturopathique

Symptothermie (en cours)

Réflexologie et réflexologie périnatale (en cours)

Soins rituels (de l'Utérus et Rebozo)

Pour chaque séance, j'utilise les outils qui me paraissent nécessaires au besoin du moment selon ma palette de possibilités. Si le jour du rdv, une envie particulière est présente, je reste bien sûr à l'écoute.

Tarifs et formules

Les tarifs ci-dessous concernent les accompagnements en présentiel. 

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